Jeg er utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen og har også en PhD i psykologi derfra. Jeg jobbet i flere år som kommunepsykolog her i Stavanger, med problemstillinger som omfattet både små og store livskriser samt depresjon, angst, stress og utbrenthet. Jeg jobber med mennesker fra 16 år og oppover og har også jobbet med problemstillinger som berører eldre.
Som terapeut er jeg opptatt av å støtte hver person til mobilisere ressursene de har i seg til å finne og leve et godt liv. Du kan komme med en tydelig, avgrenset problemstilling du ønsker å jobbe med. Men du kan også sette av tid til å finne en vei som blir til mens du går i terapi -og det kan være like riktig. Forståelse av seg selv og varig endring kan både komme gjennom å jobbe for at fortiden skal kunne eksistere uten å invadere nåtiden, og gjennom arbeid med spesifikke mestringsmål.
Jeg har jobbet mye kognitivt atferdsterapeutisk, og synes ofte det gir mening å se på hvordan det vi gjør og tenker påvirker hvordan vi har det. Samtidig er jeg opptatt av at følelser og verdier utgjør vårt livskompass. Jeg syns også det er viktig å få hele kroppen med på laget om man skal jobbe med psykisk helse. I tråd med et humanistisk menneskesyn legger jeg til rette for at du skal oppleve et trygt rom med plass til det som er viktig for akkurat deg. Ta kontakt per mail eller telefon, så kommer jeg tilbake til deg så snart som mulig.
Jeg er også en engasjert formidler og har bred erfaring med å levere workshops og foredrag om psykisk helse til større eller mindre grupper. Kunnskap om psykisk helse kan være tilgjengelig og forståelig for alle. Ta gjerne kontakt om dette kan være aktuelt for din bedrift eller arbeidsplass.
